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domingo, 25 de enero de 2009

LA PREPARACIÓN GENERAL

Comprende aquellas actividades que tienen la finalidad de mejorar indistintamente el rendimiento fisiológico de todos los compartimientos musculares del cuerpo, con el fin de poner al neoatleta en las condiciones musculares óptimas para afrontar la actividad motora elegida (adiestramiento técnico).

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